体幹を鍛えるため、これを導入。 家の中ではかなり大きくて、少しジャマになる。置物にしてしまわないよう、頑張ります！

最近の休日の過ごし方。 朝、ジョギング7.4km。 ジムにて、トレッドミル3.5km ＋ 筋トレ。 自転車、片道8kmのプールまで往復。 プール、最低1500mスイム。 8月の末にミニトライアスロンに誘われていて、どうしようか検討中。参加するならスイムの力が全く足…