口内炎
唇の先に、とんでもない口内炎ができてしまった。
今日はブラスアンサンブル「ハーフナイン(http://halfnine.blog46.fc2.com/)」の練習日だというのに、まったくタイミングが悪すぎる。
原因はなんだろうか考える。
- 栄養の欠乏
- ストレス
- 胃が荒れる食生活
- 不注意で噛んでしまった
「ストレス」はまったくと言っていいほどない状況なので、きっと「胃が荒れる食生活」と「栄養の欠乏」なんだろうと思う。大好物の煎豆をしばらく控えるのと、ランニングで失われる鉄分系の栄養補給が課題。サプリでも探してみようかなぁ。
とにかく、早く治るように努めます。。